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-Creer que comemos sano cuando en realidad no es tanto… Es común que al iniciar una dieta comencemos a hacerla al pie de la letra y poco a poco vayamos descuidandonos en algunos aspectos, volviéndonos más “permisivos” al consumir algunos alimentos que consideramos “inofensivos” para cumplir nuestros objetivos. ¡Cuidado con eso! Evita aquellos alimentos procesados, refinados o manufacturados y reemplázalos por aquellos ricos en fibra, aceites naturales, cereales, frutas y verduras y sus derivados, como los exquisitos batidos.

-Creer que comemos sano cuando en realidad no es tanto…

-Cuidado con el estrés y la ansiedad Aunque no lo creas tanto el estrés como la ansiedad puede afectar no tan solo tu psiquis sino también tu cuerpo de una manera que no lo imaginabas! En algunas personas el estrés y la ansiedad pueden provocar una perdida abrupta de peso, pero en otras, todo lo contrario… es decir, subir de peso de una forma descontrolada. Estos enemigos silenciosos pueden dar por tierra con el mejor de tus esfuerzos, aunque pases horas entrenando y haciendo cientos de ejercicios… todo puede irse por la borda y resultar en vano!

-Cuidado con el estrés y la ansiedad

¿Existe alguna solución contra ésto? Si, ¡claro que si! Debes encontrar el equilibrio, un estilo de vida más tranquilo y calmo. Para ello puedes ayudarte con ciertas técnicas y ejercicios de relajación. Desde este portal te acercamos algunas sugerencias:
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Cultura

La triste historia del Penacho de Moctezuma

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Laura Islas | UN1ÓN CDMX | 11/12/2017 05:30

El Penacho de Moctezum a es una de las piezas prehispánicas más conocidas en el mundo.

Penacho de Moctezum

Desde niños, en las aulas hemos aprendido la historia de que los españoles se llevaron esta bellísima pieza, la cual fue a parar a Austria donde aún permanece. Y más de uno de nosotros ha reclamado también que el penacho sea devuelto y regrese a México.

La historia del Penacho de Moctezuma es mucho más compleja que eso. Un documental producido por TV UNAM, y que se hizo ganador del Premio Nacional de Periodismo en 2012, reconstruye la fascinante historia de esta pieza.

historia del Penacho de Moctezuma

A partir de este documental, que recoge los resultados de una investigación realizada por expertos mexicanos y austriacos, te compartimos algunos de los datos más sorprendentes del Penacho de Moctezuma.

La perfección

Los amantecas son los maestros del arte plumario y fueron ellos quienes crearon esta hermosa pieza, la cual combina belleza y perfección.

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23/05/2018 - Dólar efectivo: $637

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Horarios de Atención: Lunes a Viernes 09:00 a 19:00 hrs.

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El tenor italiano Andrea Boccelli fue el artista invitado de honor a la inauguración del Seven Seas Explorer, el nuevo barco de la naviera Regent, que partió desde Montecarlo (Mónaco) el pasado 13 de julio, en un primer recorrido rumbo a Venecia.

El bautizo del que es considerado el barco más lujoso del mundo estuvo a cargo de la princesa Charlènne de Mónaco y de otras personalidades.

El barco, construido en los astilleros italianos de Fincantieri, pesa 54.000 toneladas y tiene capacidad hasta para 738 pasajeros. Es decir, no es un barco masivo ni gigantesco, pues su interés es brindar exclusividad y atención personalizada a cada uno de sus selectos huéspedes. La tripulación está conformada por 650 personas, lo que garantiza la calidad y la oportunidad en la atención.

“Se ha creado un destino único, con la mejor experiencia culinaria, con lo mejor en diseño, con obras de Picasso. Todo lo que ofrecemos es insuperable”, expresó Frank Medina, vicepresidente para Latinoamérica y el Caribe de Norwegian Cruise Line.

Según Medina, cada vez son más los viajeros colombianos que optan por vacaciones en los cruceros de lujo de Regent. En los últimos tres años se han incrementado en 40%.

“El barco ofrece cinco restaurantes especializados, cada cual mejor que el otro; un teatro de dos niveles con espectáculos tipo Broadway, bares temáticos con música en vivo, spa, piscinas, gimnasios y mucho más”, añadió Medina, y explicó que en la construcción del buque se invirtieron 500 millones de dólares.

El barco más lujoso del mundo empezó a recorrer aguas europeas, y en noviembre se trasladará al Caribe. El 27 de enero del 2017 hará una parada en Cartagena de Indias.

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